如果您在刷牙后不深处冲洗嘴，您会氟中毒吗？过期的药物不是很有效，但是可以在没有恶化的情况下服用吗？锻炼的强度越大，能力的效果越好？ ... 2025年9月30日于2025年9月30日推出的谣言“科学”清单回应了许多最近的科学谣言。 每月的“科学”谣言清单是由北京科学技术协会，北京市网络委员会的塞伯恩斯克事务办公室以及互联网资本协会，新闻记者和新闻工作者协会，新闻记者和北京地区网站的互联网资本协会，北京科学和编辑协会，互联网资本协会，互联网资本协会，互联网资本协会，互联网资本协会的联合启动。 1。刷牙后，将其涂在嘴上。否则，将发生氟化物中毒。 谣言：刷牙后，您必须冲洗嘴。否则，残留的牙膏泡沫将被无意中吞咽，H将导致氟中毒或氟中毒。 真的： 氟化物牙膏将氟化物穿透牙釉质，并可以实现防止分解的目的。牙齿表面上的氟化物的含量越长，牙釉质越长，其保护作用就越长。如果嘴在使用氟牙膏后刚冲洗，则口腔中的氟化物浓度很快就会下降，如果氟化物太短，它将保持在牙齿的表面上，削弱再生并抑制脱矿物化过程。研究表明，刷牙后立即饮食或饮用水降低了唾液中氟化物的水平12至15次。一些学者还发现，刷牙后用水冲洗牙齿的孩子在三年时的龋齿率更高。诸如欧洲小儿牙科协会和美国儿科牙科协会等机构的信息建议最大程度地减少氟化物以实现最大的EF氟化物的纤维。 荧光病主要是由于当地饮用水的氟化物含量较高而形成的，在牙齿发育阶段进入身体时，氟皮质太大。成年人不必担心荧光。对于孩子来说，父母让孩子刷牙，吐出过多的牙膏气泡，孩子不会吞下牙膏气泡。但是，幼儿吐出过多的牙膏气泡的能力有限，刷牙时倾向于吞咽牙膏。降低儿童氟化物中毒的风险，开始在12-14个月大时使用氟牙膏。 牙齿泡沫单的侧面不足以引起成人荧光。一项2024年的研究表明，在两种情况下，受试者的血液吸收的氟化物量几乎没有差异，在两种情况下，他们刷牙后未冲洗。 2。年龄会导致牙龈线的向后运动 谣言：当你得到o时LD，橡胶线继续向后前进，三角形缝隙出现在根和根部之前。 真的： 牙龈线逆转的现象在医学上被称为“牙龈衰退”，与年龄没有直接关系。牙龈衰退的最重要原因是牙周炎症无法有效控制。牙龈衰退通常是牙周炎发展中更严重的阶段的表现。 牙周炎通常在早期阶段表现为牙龈炎。如果维持良好的口腔卫生，通常不会导致口香糖的衰退。如果牙龈的炎症无法有效控制，并且牙周疾病长时间持续存在，则牙龈的衰退仍在继续。 口香糖衰退的另一个原因是不适当的刷牙方法。坚固的水平刷子用硬刷刷会造成牙龈损伤。在长期慢性服装下，牙龈也会经历缩回。刷牙的主要目的是去除附着在牙齿表面的所有斑块。盘子相对固执，但是从牙齿的表面清洁它并不需要太多的强度。软猪牙刷有效。此外，与坚硬的刷毛牙刷相比，软刷毛牙刷可以在牙齿表面上进入各种粗糙的盲摄像头，这使得三十座的清洁更加完整。 3。练习的强度越大，身体效应越好 谣言：您必须在运动时增加运动的强度。这是因为力越大，身体才能的效果就越好。 真的： 中等运动可以改善代谢功能，但是过度运动实际上会导致血酸水平迅速增加。在锻炼过程中，肌肉腺苷三磷酸盐分解为嘌呤代谢产物，从而增加了尿酸的产生。同时，出汗，脱水和乳酸的积累也减少了尿酸的排泄。研究表明，单个高强度运动可以使血液尿酸增加30％以上。 高细胞酸在医学上被称为高尿酸血症，如果在时间限制内不受控制，它们可能会导致下降。年轻人只有在强烈的运动后会严重突然的关节疼痛来找医生。测试后，他们发现尿液酸远高于标准。建议年轻人，尤其是那些身体习惯的年轻人，必须定期验证其血酸水平以实现早期发现和早期干预。急性下降攻击的患者应避免任何形式的运动，并在症状完全减少后逐渐恢复运动。 尿树高的患者可以选择适度强化的有氧运动，例如游泳或动动y走路。慢性痛风的患者应在短期内使用低强度的进行性运动模式，并仔细监测其身体反应。此外，由于高尿酸血症和痛风，在锻炼后保持水分特别重要。他们还应注意日常生活中足够的水摄入量，这可以有效地降低血液尿酸水平。 4。在雨天，“燃烧”高压线的声音，这意味着泄漏 谣言：在雨天，高压线发出了“刺激”的噪音，表明电缆正在滴落，您应该熄灭。 真的： 实际上，这不是从高压线中逃脱，而是在特定环境中高压线的“自然表示”。当高压电缆起作用时，电压非常高，并且电缆周围的电场强度很容易超过对空气电离场的电阻。此时，空气分子被电离，这导致现象非“皇冠排出”。 在雨天，空气相对潮湿，抵抗力相对较低。 Andsto就像在高压电缆附近打开一个“快速车道”。电场利用机会在装载离子上“分解”空气中的分子，在此过程中产生“烘烤”声音。它属于气体排放的一般形式。 应该注意的是，这种现象不仅发生在雨天，而且发生在晴天。但是，空气耗尽并增加了电阻，削弱了高压电缆的排放活性，并减少了“减小体积”的“体积”。这种声音，加上在周围环境中几种声音的干扰，人们常常被人们忽略。 5。到期日期很差，可以在不恶化的情况下服用。 谣言：加快药物只会降低药物的有效性。如果外观不会恶化，则可以继续接收它们。这将节省金钱并避免浪费。 t后悔： 不建议使用药物。最初，过期的药物减少了活性成分的含量，并且无法达到预期的治疗作用。例如，在抗生素到期后，细菌可以有效停止杀死，从而导致疾病延迟以及药物耐药性。其次，当药物过期时，会改变药物的化学成分。例如，阿司匹林过期后，它会分解“水杨酸”并刺激胃粘膜，从而导致胃出血。此外，即使出现过期的药物保持不变，它们也可以培养细菌和腐烂，这是安全的危险。例如，如果已过期，那么生殖细菌会引起结膜炎，角膜炎等。 我们不建议使用过期的药物。它们可以根据“密封 +药物”的原理进行处理，例如服用片剂，包括片剂，将其包装在纸上，将它们放在密封的B中AGS并将其扔进“危险的垃圾桶”中。 6。只有生锈物品引起的伤口会导致破伤风 谣言：只有在生锈的物品中损坏的划痕需要破伤风，通常不需要划痕。 真的： 梭状芽胞杆菌可能引起破伤风，在闯入皮肤或粘膜的同时，基本上是广泛分布的，因此破伤风梭状芽胞杆菌有机会进入体内，并且在催眠环境中大量繁殖会导致四边形。在日常生活中，尖锐的病变，烧伤，受伤和动物受伤的吱吱作响是常见的感染形式。 此外，具有创伤或粘膜创伤或损害的患者，细菌皮肤感染，粘膜或软组织和胃肠道破裂的患者可能遭受破伤风。 Teatanos有一个孵化期，梭状芽胞杆菌感染可能不会立即发生，但是可以将孢子孵育几个月。发生疾病时可能非常危险。严重的患者患有喉头癫痫发作，窒息，肺部感染和有机不足。这是一种非常致命且严重的疾病。 尽管某些病例没有明显的损害或明显的伤口，但如果它们感染了其他细菌，则可能导致厌氧环境，从而导致破伤风孢子发芽和生长，从而产生埃克毒素，形成加密的破伤风。 如果破伤风感染仍处于潜在阶段，当对破伤风注射或疫苗会随着时间的推移注入时，其抗原成分可以激活人体的免疫记忆并迅速产生大量的特定抗体。这些抗体可以在形成大量形式或连接神经组织之前有效地中和毒素，从而避免临床疾病的发展。